SHAKTI MOVEMENT
Island flow ofrece un espacio mindfullness donde poder conectar con tu cuerpo y tu alma, traer tu mente al momento presente y acompañarte en este camino de consciencia y amor.
Yoga, tantra, danza y meditación son los pilares que Marta comparte para el disfrute de la práctica mindfulness, el proceso de transformación que cada uno viva o para el momento de conexión con uno mismo.
Marta te acompaña en cada práctica o encuentro con toda su atención desde un lugar seguro, personalizado y profesional.
¿Te gustaría asistir a las clases ? ¿O prefieres clases privadas adaptadas a ti, a tu estilo y nivel? ¿Sois un grupo y os gustaría hacer un taller de tantra, shakti movement o una ceremonia de cacao?
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SHAKTI MOVEMENT O YOGA DANCE
Shakti Yoga Dance es el “Yoga de la Danza” un camino yogico y liberador con bases tántricas. Es una disciplina que combina la práctica fluida de asanas de yoga y la danza. Su objetivo es liberador, terapéutico y transformador. Consiste en elevar y expandir la consciencia a través de la práctica consciente de asanas de yoga en movimiento y la danza. Es un viaje a través de diferentes danzas tales como la africana, tribal, latina, española, oriental y india que permiten liberar y empoderar a la persona que lo practica llevándole a conectar con el sagrado femenino, la Shakti, el poder creativo, la esencia femenina.
Las prácticas de Shakti Yoga se realizan a nivel grupal en formato taller o ceremonia.
TANTRA
El Tantra es un camino espiritual que nos acerca a nuestro verdadero Yo, abriéndonos a la vulnerabilidad, rindiéndonos en el amor y entregándonos a la vida con confianza para poder descubrir nuestro poder interior. Es una nueva visión de nosotros mismos, las relaciones con los demás y con la naturaleza. Un entendimiento y presencia total de lo que implica el aquí y el ahora- El Tantra es un viaje hacia el corazón y el encuentro con tu auténtica esencia, tu ser.
Como facilitadora de tantra acompaño a cada persona o grupo dando el espacio y las herramientas para empoderar a uno mismo a través de la aceptación incondicional, la sabiduria ancestral y la mirada sin juicio.
CIRCULOS DE MUJERES
Como facilitadora de tantra creo círculos de mujeres en los que ofrezco un espacio seguro y amoroso donde cada mujer se sienta libre para ser, compartir y expresarse sin juicio.
Durante los círculos de mujeres hacemos charlas, meditaciones, visualizaciones, ceremonias, rituales danzas, cantos y prácticas de Tantra y Shakti Yoga Dance. Comparto conocimientos de la sabiduría ancestral femenina y celebramos la hermandad.
Los circulos nos invitan a abrirnos, a mostrarnos vulnerables, mirarnos a los ojos desde la compasión y el amor y liberarnos de nuestras cargas, así como celebrarnos y vibrar en el amor.
CEREMONIA DE CACAO
Ritual chamánico, es un profundo viaje espiritual que trasciende el tiempo y el espacio. El cacao, considerado una planta sagrada, ha sido utilizado desde siempre como vehículo para entrar en contacto con lo sagrado, con la divinidad y con lo más profundo de uno mismo, el corazón.
Las ceremonias de cacao se celebran en grupo y tienen una duración de unos 90min o 2h.
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El camino de la consciencia nos lleva al lugar donde habita nuestro gran maestro, uno mismo.