El yoga es un camino de consciencia al equilibrio y la paz interior. En Island Flow es nuestra filosofía de vida.

Las practicas de Yoga que imparto, se caracterizan por una base espiritual, holística y consciente.
A nivel físico y mental la práctica de yoga aporta fortaleza, flexibilidad, equilibrio y consciencia.

Cada práctica de yoga es un momento sagrado de conexión con uno mismo y con la paz interior. La práctica nos brinda la oportunidad de conectar con nuestro propósito y vivir el momento presente aquí y ahora trayendo claridad y amor a nuestras vidas.

A nivel emocional y energético constantemente nos vemos afectados por nuestro día a día y por los ritmos de la naturaleza haciendo así que cada práctica sea diferente, única e irrepetible.

Durante las prácticas de yoga intento transmitir a cada yogui la importancia de una práctica consciente en sus cinco cuerpos: físico, mental, emocional, energético y espiritual para recibir los beneficios de la práctica de yoga y llegar a un estado de paz y bienestar.

Los estilos de Yoga que imparto son Vinyasa Yoga, Yin Yoga y Shakti Yoga Dance!