YIN YOGA

La práctica de yin yoga nos invita a parar y a estar presentes. De carácter estático, femenino y profundo la práctica se desarrolla en un entorno meditativo, con posturas pasivas de suelo guiadas y mantenidas entre dos y cinco minutos, lo que permite llegar a las capas más profundas de nuestro cuerpo gracias a la activación pasiva de los tejidos cognitivos. 

Su objetivo es el de equilibrar los cinco cuerpos desde la energía  interna, femenina, pasiva y creativa que todos los seres poseemos. 

Acompaño las prácticas de yin con baños de sonidos de instrumentos armónicos tales como cuencos tibetanos o campana de viento. El sonido de estos instrumentos eleva nuestra frecuencia vibratoria llevándonos a un lugar de paz y bienestar.